Obsah:

Aká hladina železa je príliš nízka?
Aká hladina železa je príliš nízka?

Video: Aká hladina železa je príliš nízka?

Video: Aká hladina železa je príliš nízka?
Video: What is #Anemia? The Symptoms of Iron Deficiency 2024, Júl
Anonim

Normálny rozsah hematokritu je 34,9 až 44,5 percent u dospelých žien a 38,8 až 50 percent u dospelých mužov. Normálny rozsah hemoglobínu je 12,0 až 15,5 gramov na deciliter pre dospelú ženu a 13,5 až 17,5 gramov na deciliter pre dospelého muža. V železo anémia z nedostatku, hematokrit a hemoglobín úrovne sú nízka.

Okrem toho, čo sa považuje za nízku hladinu železa?

Nižší ako normálny hemoglobín úrovne naznačujú anémiu. Normálny rozsah hemoglobínu je všeobecne definovaný ako 13,5 až 17,5 gramov (g) hemoglobínu na deciliter (dl) krvi u mužov a 12,0 až 15,5 g/dl v prípade žien. Normálne rozmedzia pre deti sa líšia v závislosti od veku dieťaťa a pohlavia.

Následne je otázkou, čo sa stane, ak máte príliš málo železa? Žehlička dochádza k nedostatku kedy telo nemá dostatok minerálov železo . To vedie k abnormálnemu stavu nízka hladiny červených krviniek. Ak tvoj telo nemá dostatok hemoglobínu, tvoj tkanivá a svaly nedostanú dostatok kyslíka a budú schopné efektívne pracovať. To vedie k stavu nazývanému anémia.

Podobne je 7 nízke pre hladinu železa?

Normálny hemoglobín úroveň je 11 až 18 gramov na deciliter (g/dl), v závislosti od vášho veku a pohlavia. ale 7 do 8 g/dl je trezor úroveň . Váš lekár by mal použiť len toľko krvi, aby sa k tomu dostal úroveň.

Čo je najlepšie pre nízke hladiny železa?

Pridajte tieto potraviny do svojej stravy, aby ste získali viac železa a pomohli v boji proti anémii s nedostatkom železa:

  1. Listová zeleň. Listová zelenina, najmä tmavá, patrí medzi najlepšie zdroje nehémového železa.
  2. Mäso a hydina. Všetko mäso a hydina obsahuje hemové železo.
  3. Pečeň.
  4. Morské plody.
  5. Fortifikované potraviny.
  6. Fazuľa.
  7. Orechy a semená.

Odporúča: