Obsah:

Ako zvládate bipolárnu osobu?
Ako zvládate bipolárnu osobu?

Video: Ako zvládate bipolárnu osobu?

Video: Ako zvládate bipolárnu osobu?
Video: Ako žiakom pomôcť zorientovať sa v záplave informácií? 2024, Júl
Anonim

Budujte do svojho života štruktúru. Rozvíjanie a dodržiavanie denného plánu môže pomôcť stabilizovať výkyvy nálady bipolárne porucha. Zahrňte stanovené časy na spánok, jedenie, socializáciu, cvičenie, prácu a relaxáciu. Pokúste sa udržať pravidelný vzorec aktivity aj cez emocionálne vzostupy a pády.

Ako v tejto súvislosti jednáte s bipolárnou osobou?

Tu je 10 krokov, ktorými môžete pomôcť niekomu s bipolárnou poruchou:

  1. Vzdelávajte sa. Čím viac budete vedieť o bipolárnej poruche, tým viac budete schopní pomôcť.
  2. Počúvaj.
  3. Staňte sa šampiónom.
  4. Buďte aktívni v ich liečbe.
  5. Urobte si plán.
  6. Podporujte, netlačte.
  7. Buď chápavý.
  8. Nezanedbávajte seba.

Rovnako, čo je dobrá práca pre bipolárneho človeka? Možnosti kariéry pre ľudí s bipolárnou poruchou

Názov práce Medián platu (2018)* Rast zamestnanosti (2018-2028)*
Tellers $29, 450 -12% (pokles)
Generálni úradníci $32, 730 -4% (pokles)
Vodiči dodávkových vozidiel (pre všetkých vodičov dodávkových vozidiel a vodičov/predajcov) $30, 500 2%
Účtovníci a audítori $70, 500 6%

Čo by ste v tejto súvislosti nemali povedať bipolárnej osobe?

Čo NIE povedať:

  • 1) Dnes pôsobíš trochu skľúčene.
  • 2) Myslel som si, že užívaš svoje lieky.
  • 3) Si príliš chytrý na to, aby si mal bipolárnu poruchu.
  • 4) Viete, že je „bipolárny“, však?
  • 5) Prestaň sa správať ako blázon!
  • 6) Na spustenie netreba veľa!
  • 7) Si lenivý a už nemáš život.

Mali by ste sa hádať s bipolárnou osobou?

vy sa môže cítiť frustrovaný okolo a osoba s bipolárne porucha s manickou epizódou. Vysoká hladina energie môže byť únavná alebo dokonca desivá. Ale nie hádať sa alebo debata s a osoba počas manickej epizódy. Vyhnite sa intenzívnej konverzácii.

Odporúča: