Čo robí sval extensor digitorum?
Čo robí sval extensor digitorum?

Video: Čo robí sval extensor digitorum?

Video: Čo robí sval extensor digitorum?
Video: extensor digitorum 2024, Septembra
Anonim

The extenzor prstového svalu (nazýva sa aj „ extensor digitorum communis “) je jedným z kľúčových svaly na zadnej strane predlaktia. The sval extensor digitorum pomáha pri pohyboch zápästia a lakťov. Poskytuje tiež rozšírenie pre prsty 2 až 5, ako aj pre ruku a zápästie.

Čo robí sval extensor digitorum longus?

The sval extensor digitorum longus je tenký, dlhý sval prednej holene, členku, chodidla a prstov (okrem palca na nohe). Toto sval umožňuje predĺžiť prsty na nohách (pokrčiť ich nahor) a dorsiflexovať chodidlá (ohnúť ich nahor cez členkový kĺb).

Čo okrem vyššie uvedeného robí extensor Digiti Minimi? The minimálna veľkosť extenzora je dvojkĺbový sval. Pôsobí ako extenzor v oboch kĺboch. Predĺžuje zápästie, čo znamená, že sa pohybuje chrbtom ruky smerom k zadnej časti predlaktia. Tiež predlžuje malíček, čo znamená, že narovnáva malíček z päste.

Tiež viete, aký druh svalu je extensor digitorum?

Extensor digitorum sval (tiež známy ako extensor digitorum communis ) je sval zadného predlaktia prítomný u ľudí a iných zvierat. Rozširuje mediálne štyri číslice ruky. Extensor digitorum je inervovaný zadným medzikostným nervom, ktorý je vetvou radiálneho nervu.

Ako posilníte extensor digitorum?

Pretočte sa na pätu a zdvihnite prsty na nohách čo najvyššie, držte pozíciu 3 sekundy a potom prsty pomaly spustite. cvičiť nohu nadol, kým nebude opretá o sklopnú dosku. (Obrázok b.) Opakujte 15 opakovaní pre 3 sady s krátkymi prestávkami medzi sériami.

Odporúča: