Obsah:

Môžu hranie videohier spôsobiť bolesť lakťa?
Môžu hranie videohier spôsobiť bolesť lakťa?

Video: Môžu hranie videohier spôsobiť bolesť lakťa?

Video: Môžu hranie videohier spôsobiť bolesť lakťa?
Video: ГДЕ СМОТРЕТЬ МОИ ВИДЕО РОЛИКИ И ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ ЕСЛИ ЗАБЛОКИРУЮТ ЮТЬЮБ 2024, Júl
Anonim

„Vidíme veľa opakujúcich sa zápästí zranenia “Povedal Halbmaier. Povedala bolesť v lakeť a zápästie sú najbežnejšie zranenia súvisiace s video hry . Väčšina z toho bolesť prichádza vo forme tendonitídy, zápalu šľachy, ale nemusí byť príliš bolestivý.

V tejto súvislosti môže hranie videohier spôsobiť zápal šliach?

Ak ty hrať video hry a vaše ruky začnú trpieť, riskujete, že utrpíte opakované stresové zranenie príčiny bolesť a dokonca aj znecitlivenie rúk. Tieto príznaky sú spôsobil napučaním a stlačením pozdĺž karpálneho tunela, plášťa pre nerv a niektorých šliach, ktoré siahajú od dlane k ramenu.

Rovnako tak môžete získať syndróm karpálneho tunela z hrania videohier? Čokoľvek tlačí na stredný nerv môcť spôsobiťCTS. Šľachy prechádzajúce cez karpálny tunel sa môže stať opuchnutý z robenia toho istého pohybu znova a znova, ako je písanie na počítači alebo hranie videohier alebo hudobný nástroj na dlhé časové obdobie.

Aké aktivity môžu spôsobiť tenisový lakeť?

Tenisový lakeť môže pochádzať z každodenných aktivít, ako sú:

  • pomocou nožníc.
  • krájanie tvrdého jedla.
  • záhradníctvo.
  • športové činnosti, ktoré vyžadujú veľké množstvo hádzania.
  • plávanie.
  • manuálna práca, ktorá zahŕňa opakované otáčanie alebo zdvíhanie zápästia, ako je inštalatérstvo, písanie alebo murovanie.

Ako zmierňujete bolesť lakťa pri písaní?

  1. Námraza. Naneste ľad na lakeť, aby ste znížili zápal a bolesť.
  2. Natiahnite a posilnite. Strečing svalov predlaktia a rúk môže pomôcť znížiť stuhnutosť kĺbov a svalové napätie.
  3. Oddych.
  4. Ak bolesť neustupuje alebo sa zhoršuje, navštívte lekára.

Odporúča: