Obsah:
Video: Aké je 5 najhorších jedál na jedenie, ak máte artritídu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
V kuchyni s artritídou: Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
- Spracované potravín . Vyhnite sa spracované potravín ako pečivo a hotové jedlá a občerstvenie.
- Omega-6 mastné kyseliny.
- Cukor a niektoré alternatívy cukru.
- Červené mäso a vyprážané potravín .
- Rafinované uhľohydráty.
- Syry a mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku.
- Alkohol.
Tiež by ste mali vedieť, aké potraviny zhoršujú artritídu?
- Zápalové potraviny. „Artritída“je všeobecný pojem zahŕňajúci stavy, ktoré zdieľajú bolesť a zápal kĺbov.
- Vyprážané a spracované potraviny.
- Znížte svoj VEK.
- Cukry a rafinované sacharidy.
- Mliečne výrobky.
- Alkohol a tabak.
- Soľ a konzervačné látky.
- Kukuričný olej.
Sú vajíčka vhodné aj na artritídu? Štúdie ukázali, že používanie Omega-3 kyselín vo vašej strave môže znížiť závažnosť zápalu. Omega-6 mastné kyseliny sa nachádzajú v mäse, hydine a vajcia , čo môže prispieť k zápalu.
Podľa toho, aká zelenina je zlá na artritídu?
Nightshade Zelenina Baklažány, paprika, paradajky a zemiaky sú všetci členovia čeľade nočných. Títo zelenina obsahujú chemickú látku solanín, o ktorej niektorí ľudia tvrdia, že ju zhoršuje artritída bolesť a zápal.
Aké ovocie je škodlivé pre artritídu?
6 potravín, ktoré nepomôžu vašej artritíde
- Červené mäso. Obsahuje relatívne vysoké hladiny omega-6 mastnej kyseliny nazývanej kyselina arachidónová, ktorá môže zhoršiť bolesť a zápal.
- Vyprážané jedlá.
- Sladké nápoje.
- Káva.
- Nightshade rodinná zelenina.
- Veľa pšenice a mliečnych výrobkov.
Odporúča:
Prečo je mi po jedení mastných jedál nevoľno?
Ochorenie žlčníka Váš žlčník je orgán, ktorý sa nachádza v pravej hornej časti brucha. Žlčové kamene a iné ochorenia žlčníka môžu ovplyvniť vašu schopnosť tráviť tuky. V dôsledku toho vám bude zle od žalúdka, najmä potom, čo budete jesť bohaté, tučné jedlo
Aké je iné slovo pre artritídu?
Synonymá. zápalové ochorenie reumatizmus reumatoidná artritída osteoartritída spondylartritída urartritída atrofická artritída degeneratívne ochorenie kĺbov dnavá artritída dna degeneratívna artritída
Môže vynechávanie jedál spôsobiť reflux kyseliny?
Vynechaním jedného alebo dvoch jedál nedáte svojmu žalúdku pokoj. Dôvod je tento: Váš žalúdok produkuje tráviace šťavy, aby rozložil jedlo, ktoré jete. "Dlhodobé obdobia bez jedla môžu viesť k refluxu kyseliny, zápalu žalúdka a žalúdočnej kyseline."
Je možné, že máte na hrudi artritídu?
Bolesť na hrudníku je iná vec, ale môže sa vyskytnúť aj v dôsledku reumatoidnej artritídy. Tento stav sa nazýva costochondritída a ľudia si ho môžu ľahko zameniť za infarkt. "Okolo tvojho hrudníka je veľa kĺbov a môžu sa zapáliť rovnako ako kĺby na rukách a nohách."
Akému ovociu sa vyhnúť, ak máte artritídu?
Rozbitie troch mýtov o artritíde Citrusové plody spôsobujú zápal. Niektorí ľudia veria, že by sa mali vyhýbať citrusovým plodom, pretože kyslosť je zápalová. Vyhýbanie sa mliečnym výrobkom pomáha pri artróze. Existujú tiež tvrdenia, že vyhýbanie sa mliečnym výrobkom môže pomôcť pri osteoartróze. Nočná zelenina spôsobuje zápal