Obsah:
Video: Môžete užiť príliš veľa tabletiek draslíka?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
Prekvapivo, draslík doplnky zvyčajne nie sú veľkým zdrojom tohto minerálu. Príliš veľa tohto minerálu môcť spôsobujú hromadenie prebytočného množstva v krvi, čo je známe ako hyperkalémia. V niektorých prípadoch to môže spôsobiť nepravidelný srdcový tep, nazývaný srdcová arytmia môcť byť smrteľný (32, 33).
Navyše je bezpečné užívať doplnok draslíka denne?
Nie užívajte doplnky draslíka bez rozhovoru s lekárom. Pri bežných dávkach, draslík je spravodlivé bezpečné . Môže to spôsobiť podráždenie žalúdka. Niektorí ľudia majú alergiu na doplnky draslíka.
koľko tabletiek draslíka môžem užívať? Z dôvodu tohto potenciálneho nebezpečenstva FDA obmedzuje voľne predajné lieky doplnky draslíka (vrátane multivitamínových-minerálnych pilulky ) na menej ako 100 miligramov (mg). To sú len 2% zo 4 700 mg odporúčaného denného príjmu draslík.
Aké sú teda vedľajšie účinky príliš veľkého množstva draslíka?
Ak sú však vaše hladiny draslíka dostatočne vysoké na to, aby spôsobovali príznaky, môžete mať:
- únava alebo slabosť.
- pocit necitlivosti alebo mravčenia.
- nevoľnosť alebo vracanie.
- problémy s dýchaním.
- bolesť v hrudi.
- búšenie srdca alebo nepravidelný srdcový tep.
Mám užívať draslík ráno alebo večer?
Váš lekár vám povie, ktoré z nich sú pre vás najdôležitejšie. Ty mal by pred zmenou stravy sa poraďte so svojim lekárom. Najlepšie je vziať tento liek s jedlom alebo pred spaním alebo do 30 minút po jedle. Tabletu s predĺženým uvoľňovaním prehltnite celú.
Odporúča:
Čo mám jesť, ak mám príliš veľa draslíka?
Obmedzte potraviny s vysokým obsahom draslíka, ako napríklad: banány. avokádo. hrozienka. sušené slivky a slivky. pomaranče a pomarančová šťava. paradajky, paradajková šťava a paradajková omáčka. šošovica. špenát
Koľko je príliš veľa draslíka?
Koľko je príliš veľa? Nadbytok draslíka v krvi je známy ako hyperkalémia. Tento stav je charakterizovaný hladinou krvi vyššou ako 5,0 mmol na liter a môže byť nebezpečný. Pre zdravého dospelého neexistuje žiadny významný dôkaz, že draslík z potravín môže spôsobiť hyperkalémiu (16)
Môže príliš veľa draslíka spôsobiť srdcové problémy?
Príliš veľa draslíka v krvi môže byť nebezpečné. Draslík ovplyvňuje funkciu svalov vášho srdca. Keď máte príliš veľa draslíka, vaše srdce môže biť nepravidelne, čo v najhorších prípadoch môže spôsobiť infarkt. Ak si myslíte, že máte srdcový infarkt, zavolajte na núdzovú pomoc 911
Môže príliš veľa draslíka spôsobiť svalové kŕče?
Abnormálne hladiny elektrolytov v krvi, ako je vápnik, horčík alebo dokonca draslík, môžu vyvolať svalové kŕče. Hoci nízke hladiny draslíka v krvi občas spôsobujú skutočné svalové kŕče, vysoké hladiny draslíka v krvi tiež spôsobujú svalové kŕče
Môže byť príliš veľa draslíka škodlivé?
Aj keď vaše telo potrebuje draslík, príliš veľa krvi vám môže uškodiť. Môže to viesť k vážnym problémom so srdcom. Príliš veľa draslíka v tele sa nazýva „hyperkalémia“. Hyperkalémia vám môže hroziť, ak: máte ochorenie obličiek