Môžu srdcoví pacienti cvičiť jogu?
Môžu srdcoví pacienti cvičiť jogu?

Video: Môžu srdcoví pacienti cvičiť jogu?

Video: Môžu srdcoví pacienti cvičiť jogu?
Video: Môže kresťan cvičiť jógu? | Moja skúsenosť s jógou 2024, Júl
Anonim

Srdcoví pacienti môžu užite si zdravotné výhody jóga - a dokonca z nich prosperovať. V skutočnosti fyzická aktivita pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, takže ľudia s Srdce podmienky, ktoré môžu ťažiť. Ale zdá sa jóga , najmä, môcť pomôcť ľuďom, ktorí sa zotavujú srdcové epizód.

Ľudia sa tiež pýtajú, môžete cvičiť jogu so srdcovým ochorením?

Ak ty mať stav srdca , pravidelne cvičiť jóga môže byť spôsobom, ako pomôcť vyrovnať sa so stresom, a preto pomáhať ty vyrovnať sa so svojim podmienkou . To môcť tiež pomáhajú zvýšiť pocity pohody. Niektorí ľudia zistili, že to pomáha pri depresii.

Niekto sa tiež môže opýtať, je joga dobrá na kongestívne zlyhanie srdca? Preto jóga pacienti s CHF zlepšiť svoj zdravotný stav, aby mohli produktívne vykonávať každodenné činnosti. V tejto štúdii, jóga sa ukazuje ako účinný pri rehabilitácii pacientov s CHF.

Okrem toho môžem robiť jogu po infarkte?

Pretože jóga je menej namáhavý ako mnoho iných typov cvičení a dá sa ľahko upraviť, je ideálny pre ľudí, ktorí by si inak na cvičenie mohli dávať pozor, hovorí Dr. Yeh. To môcť byť dobrým doplnkom k srdcové rehabilitácia, ktorá môcť pomôcť ľuďom zotaviť sa z a infarkt alebo Srdce chirurgia.

Je Kapalbhati bezpečný pre pacientov so srdcom?

Kapalbhati , bhastrika pranayama je zakázaná pre osoby trpiace ochorenie srdca , vysoký krvný tlak alebo hernia. Pre kapalbhati , výdych musí byť pre začiatočníkov jemný, nepoužívajte nadmernú silu. Shitkari pranayama je zakázaný osobám s nízkym krvným tlakom.

Odporúča: