Môžete užívať príliš veľa vitamínu K?
Môžete užívať príliš veľa vitamínu K?

Video: Môžete užívať príliš veľa vitamínu K?

Video: Môžete užívať príliš veľa vitamínu K?
Video: Витамины К1 и К2 2024, Júl
Anonim

Ochorenie obličiek: Príliš veľa vitamínu K môže byť škodlivý, ak ty sú liečení dialýzou v dôsledku ochorenia obličiek. Ochorenie pečene: Vitamín K . nie je účinný pri liečbe problémov so zrážaním spôsobených závažným ochorením pečene. V skutočnosti vysoké dávky vitamín K môže zhoršiť problémy so zrážanlivosťou u týchto ľudí.

Okrem toho, koľko vitamínu K je denne príliš veľa?

U dospelých vo veku 20 rokov a starších priemer denne vitamín K . príjem z potravín je 122 mcg pre ženy a 138 mcg pre mužov. Keď sa vezmú do úvahy potraviny aj doplnky, priemer denne vitamín K príjem sa zvyšuje na 164 mcg u žien a 182 mcg u mužov.

Okrem toho môžete užívať príliš veľa doplnku vitamínu K? Ak užívate doplnky vitamínu K nie vziať príliš veľa pretože to môže byť škodlivé. Prijímanie 1 mg alebo menej z doplnky vitamínu K deň je nepravdepodobný do spôsobiť akúkoľvek ujmu.

Okrem toho môže príliš veľa vitamínu K spôsobiť krvné zrazeniny?

Vitamín K . je dobre známy svojou úlohou v koagulácii a podobne môcť je bežnou mylnou predstavou, že ak si človek vezme a vitamín K . príplatok, dodatočné množstvo vitamín K . by malo za následok vaše krv nadmerná koagulácia alebo 'nad zrážanie “, upchal si žily a zomrel by si.

Koľko vitamínu K je bezpečné?

Odporúčaný dostatočný príjem pre vitamín K . závisí od veku a pohlavia. Ženy vo veku 19 rokov a staršie by mali konzumovať 90 mikrogramov (mcg) denne a muži by mali mať 120 mcg.

Odporúča: