Obsah:

Čo je definícia merania kožných rias?
Čo je definícia merania kožných rias?

Video: Čo je definícia merania kožných rias?

Video: Čo je definícia merania kožných rias?
Video: Ako podporiť OBČIANSKE ZDRUŽENIA 2%? Prečo podporiť Ekonómiu ľudskou rečou? 2024, Júl
Anonim

Meranie kožných rias je technika na odhadnutie množstva tuku na tele. Zahŕňa použitie zariadenia nazývaného strmeň na ľahké stlačenie kože a spodného tuku na niekoľkých miestach. Táto rýchla a jednoduchá metóda odhadu telesný tuk na získanie presných výsledkov vyžaduje vysokú úroveň zručností.

Aký je tiež prínos meraní kožného záhybu?

výhody: Merania Skinfold sa na hodnotenie široko používajú stavba tela . Je to oveľa jednoduchšie ako hydrostatické váženie a mnohé iné stavba tela techniky. Po pôvodných výdavkoch na strmene každodenné testy náklady sú minimálne.

Okrem toho, čo je hrúbka kožných rias? Hrúbka Skinfold (SFT) meranie je spoľahlivou, lacnou, jednoduchou a neinvazívnou metódou odhadu telesného tuku vo všetkých vekových skupinách vrátane novorodeneckého obdobia [1]. Meria to hrúbka podkožného tuku na rôznych miestach tela, z ktorých je možné odhadnúť celkový telesný tuk a tým aj podiel tuku na telesnej hmotnosti [1].

Môžete sa tiež opýtať, ako robíte presné merania záhybu pokožky?

Päť tipov na presné a konzistentné merania

  1. Stlačte medzi ukazovák a palec.
  2. Posuvné meradlá telesného tuku umiestnite menej ako 1/2 palca od špičky, uprostred medzi hrebeň a základňu.
  3. Vykonajte tri merania pre každé z miest skladania pokožky a použite priemer z týchto troch.

Aké sú tri weby skladania kože?

3 - Site Skinfold Sites pre mužov Štipka sa odoberá medzi bradavkou a podpazuší (axilla), ale bližšie k podpazuší, približne 1/ 3 vzdialenosť. The kožný záhyb je diagonálna v smere línie bradaviek a podpazušia.

Odporúča: