Obsah:
Video: Môžu cestoviny spôsobiť hypoglykémiu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
Vaša hladina cukru v krvi môcť spadnete, ak s jedlom čakáte príliš dlho, napríklad ak držíte pôst. to môcť stane sa aj asi 4 hodiny po jedle. Toto je reaktívne hypoglykémia . Tento syndróm sa vyskytuje, ak jete veľa jednoduchých sacharidov (napr cestoviny , chlieb alebo cereálie) a vaše telo uvoľní príliš veľa inzulínu, aby sa s ním vysporiadalo.
Sú teda cestoviny dobré pre hypoglykémiu?
Trvá dlhšie, kým sa rozložia v čreve, a to pomáha udržiavať konzistentnejšie hladiny glukózy v krvi. Cestoviny , obilniny a zemiaky sú komplexné sacharidy. Preto ľudia s reaktívnymi hypoglykémia by mali jesť komplexné sacharidy a bielkoviny pre svoje energetické potreby namiesto jednoduchých sacharidov.
Za druhé, môže keto spôsobiť hypoglykémiu? Ketogénne diéty môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. Vedci však varovali, že tí, ktorí nasledujú ketogénna diéta popri inzulínovom režime môže mať vyššie riziko vzniku hypoglykémia ( nízka hladina cukru v krvi ). Hypoglykémia nastáva, keď hladina cukru v krvi klesne na 70 miligramov na deciliter (mg/dl) alebo menej.
Tiež sa pýtali, akým potravinám sa vyhnúť, ak máte hypoglykémiu?
Medzi dobré možnosti patrí:
- kúsok ovocia alebo hrsť bobuľového ovocia a celozrnné krekry.
- Grécky jogurt zmiešaný s bobuľami.
- jablko s lyžicou arašidového masla a plátkom syra.
- malá hrsť rozmixovaného sušeného ovocia a orieškov.
- arašidové maslo a želé bez cukru, na celozrnnom chlebe.
Aké potraviny spôsobujú hypoglykémiu?
Vyhnite sa sladkým jedlám a spracovaným jednoduchým uhľohydrátom, ako je biely chlieb alebo biele cestoviny, najmä na prázdny žalúdok. Jedenie jedla pri pití alkohol , ak piješ. Jesť niekoľko malých jedál a občerstvenia po celý deň, s odstupom troch hodín počas bdenia.
Odporúča:
Čo je horšie pre diabetikov ryža alebo cestoviny?
Je to užitočné? Áno nie
Môžem jesť celozrnné cestoviny s gestačným diabetom?
Superškrobové jedlá: Netvrdíme, že tehotné ženy s gestačným diabetom by mali úplne vynechať sacharidy ako zemiaky, cestoviny, bielu ryžu a biely chlieb, ale určite by ste ich mali obmedziť, spárovať so sacharidmi a tukmi a pokúsiť sa vybrať celozrnné produkty. a/alebo verzie bohaté na vlákna
Majú čerstvé cestoviny nízky GI?
Nízky glykemický index Cestoviny majú pozoruhodne nízky glykemický index. Cestoviny sú okolo 25 až 45, podľa druhu. To je v rozmedzí mnohých druhov ovocia a (nie zemiakovej) zeleniny. Väčšina cestovín je v kategórii „Nízky glykemický index“pre diétu South Beach
Môžu gliptíny spôsobiť hypoglykémiu?
Na rozdiel od mnohých iných antidiabetických činidiel (napr. Sulfonylmočovín, pioglitazónu a inzulínu), ktoré môžu spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, sa zdá, že gliptíny majú malý alebo žiadny vplyv na telesnú hmotnosť. Pri použití gliptínov v kombinácii so sulfonylureou alebo inzulínom môže dôjsť k hypoglykémii
Môžu antihistaminiká spôsobiť hypoglykémiu?
Antihistaminiká – majú tendenciu neovplyvňovať hladinu cukru v krvi, avšak antihistaminiká spôsobujú ospalosť. Preto je dôležité pochopiť, že dlhé obdobia ospalosti môžu byť spojené aj s hypoglykémiou a hyperglykémiou. Vedľajším účinkom steroidov je, že môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi