Video: Môže nedostatok spánku spôsobiť problémy s rečou?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
Spánková deprivácia napodobňuje účinky pitia alkoholu – môže sa u vás vyskytnúť nezmysel reč a nekontrolované reflexné pohyby oka nazývané nystagmus. Môžete tiež vyvinúť mierne chvenie alebo chvenie v rukách. Niektorí ľudia majú dokonca výraznejšie sliny vo viečkach, nazývané ptóza.
Rovnako má nedostatok spánku vplyv na reč?
Spánková deprivácia môže tiež znížiť sluchové a jazykové porozumenie. Vlastnosti reč môže byť tiež ovplyvnené spánková deprivácia ; bolo hlásené, že ľudia nadávajú19 a viac pauzovať20, ako aj hovoriť monotónnejšie10, pomalšie19, 20a s menšou energiou/intenzitou21 kedy spať zbavený.
Okrem toho, čo sa stane s vaším mozgom, keď máte nedostatok spánku? Spánková deprivácia spomaľuje, ktoré fungujú, kompromisy náš duševný výkon. Menej robustný mozgu -bunková aktivita nie je jediným spôsobom chudoby spať bráni v mozgu a náš schopnosť myslieť. Spánková deprivácia : Narúša hladiny hormónov vrátane serotonínu, dopamínu a kortizolu, ktoré ovplyvňujú myslenie, náladu a energiu.
Vzhľadom na to, aké sú vedľajšie účinky nedostatku spánku?
Niektoré z najvážnejších potenciálnych problémov spojených s chronickými spánková deprivácia máte vysoký krvný tlak, cukrovku, srdcový infarkt, srdcové zlyhanie alebo mŕtvicu. Medzi ďalšie potenciálne problémy patrí obezita, depresia a nižšia sexuálna túžba. Chronické spánková deprivácia môže dokonca ovplyvniť váš vzhľad.
Sú účinky deprivácie spánku reverzibilné?
Zhrnutie: Výskumníci ukázali, že účinky nedostatku spánku na kognitívny výkon môže byť obrátené keď sa prirodzene sa vyskytujúci mozgový peptid, orexín-A, podáva opiciam.
Odporúča:
Môže nedostatok kyslíka spôsobiť srdcové problémy?
Keď je srdcový sval slabý, krv nemožno pumpovať dostatočne efektívne, aby sa kyslík dostal do všetkých buniek. Nedostatok kyslíka spôsobuje hlavné príznaky srdcového zlyhania, ako je únava, dýchavičnosť a ťažkosti s plnením úloh, ktoré si vyžadujú námahu
Môže nedostatok vitamínov spôsobiť krvácanie z nosa?
Medzi ďalšie bežné príznaky nedostatku vitamínu C patria ľahké podliatiny, pomalé hojenie rán, suchá šupinatá pokožka a časté krvácanie z nosa (22, 24). To môže viesť k nepríjemným symptómom, ako je krvácanie ďasien, oslabený imunitný systém a v závažných prípadoch k strate zubov a skorbutu
Môže nedostatok soli spôsobiť časté močenie?
V prípade zriedenej hyponatrémie alebo intoxikácie vodou dochádza k zvýšeniu objemu krvnej tekutiny, čo vedie k relatívnemu zníženiu koncentrácie sodíka. To môže viesť k príznakom, ako je bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie, dezorientácia a časté močenie
Môže pitie alkoholu spôsobiť nedostatok železa?
Okrem zasahovania do správnej absorpcie železa do molekúl hemoglobínu červených krviniek (RBC) môže používanie alkoholu viesť buď k nedostatku železa alebo k nadmerne vysokým hladinám železa v tele. Naopak, zneužívanie alkoholu môže zvýšiť hladinu železa v tele
Môže nedostatok železa spôsobiť znecitlivenie rúk?
Vaše končatiny tiež patria do kategórie "nepodstatných častí tela" a prietok krvi sa môže obmedziť, ak ste anemický. Obmedzený obeh vo vašich rukách a nohách im môže spôsobiť pocit chladu a potenciálne malú necitlivosť