Koľko kalórií by mala tehotná diabetička jesť?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

Aké sú všeobecné výživa usmernenia pre gestačný diabetes ? The množstvo kalórií vy by mal konzumovať každý deň závisí od mnohých faktorov, ako je vaša hmotnosť a úroveň aktivity. Tehotná žena mal by vo všeobecnosti zvýšiť ich kalórií spotreba do 300 kalórií denne od ich tehotenstva diéta.

Navyše, koľko sacharidov by mala mať tehotenská diabetička za deň?

Začnite počítať Sacharidy . Váš cieľ bude pravdepodobne 30-45 gramov na jedlo a 15-30 gramov na občerstvenie.

Za druhé, aká je normálna hladina cukru v krvi pre tehotnú ženu? Ideál hladina cukru v krvi je 4,0 5,5 mmol/l nalačno (pred jedlom), a menej ako 7,0 mmol/l 2 hodiny po jedle. Existuje šanca, že niektoré z možných komplikácií cukrovka ako očná choroba a ochorenie obličiek, sa môže vyvinúť, kým ste tehotná.

Okrem toho pri tehotenskej cukrovke rýchlejšie priberáte?

Spravidla gestačný diabetes nemusí spôsobovať žiadne príznaky, ale žena môže pociťovať nadmerné množstvo pribrať , nadmerný hlad alebo smäd, nadmerné močenie alebo opakujúce sa vaginálne infekcie. Gestačný diabetes sa zisťuje testom tolerancie glukózy, ktorý sa vykonáva od 24. týždňa do 28. týždňa tehotenstva.

Je v poriadku schudnúť s tehotenskou cukrovkou?

Stratiť váhu ak potrebujete: Prehrávam len malé množstvo hmotnosť môže byť veľmi prospešné pre vaše zdravie. Môžete znížiť svoju šancu získať typ 2 cukrovka a srdcové choroby tým prehrávať iba 10 alebo 20 libier. Chudnutie vám tiež pomôže cítiť sa lepšie a dodá vám viac energie.