Aké sú zložky osobnej hygieny?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

3.4 Zložky osobnej hygieny

• 1 telo hygiena (starostlivosť o pleť) Telo má takmer dva milióny potných žliaz.
• 2 Ústne hygiena (starostlivosť o ústnu dutinu)
• 3 Umývanie rúk (starostlivosť o ruky)
• 4 Tvár hygiena .
• 5 Necht na ruke a nohe hygiena (starostlivosť o nechty)
• 6 ucho hygiena .
• 7 Vlasy hygiena (starostlivosť o vlasy)
• 8 Noha hygiena (starostlivosť o nohy)

Rovnako sa ľudia pýtajú, ktorých je 7 osobných hygienických potrieb?

7 Osobná hygiena

• časté umývanie tela.
• Ak sa to stane, postačí plávanie alebo umývanie celého tela mokrou špongiou alebo handričkou.
• čistenie zubov aspoň raz denne.
• umývanie vlasov mydlom alebo šampónom aspoň raz týždenne.
• umývanie rúk mydlom po návšteve toalety.
• umývanie rúk mydlom pred prípravou a/alebo konzumáciou jedla.

Navyše, aké sú druhy hygieny? Osobná hygiena zahŕňa kúpanie, oblečenie, umývanie rúk a toalety, starostlivosť o nechty, nohy, zuby, pľuvanie, kašeľ, kýchanie, osobný vzhľad a osvojovanie si čistých návykov v mladosti.

Otázkou tiež je, aké sú kľúčové zásady dobrej osobnej hygieny?

Dobrá osobná hygiena zahŕňa:

• Správne umývanie rúk pred a po úlohách.
• Pravidelné kúpanie/sprchovanie na udržanie čistoty pokožky.
• Udržujte vlasy čisté a zopnuté dozadu.
• Nosenie čistého oblečenia a zabezpečenie prania uniforiem medzi zmenami.
• Na pracovisku noste iba uniformy.
• Nefajčiť v uniformách.
• V práci nenosiť šperky.

Aké sú 4 dobré návyky osobnej hygieny?

Štyri dobré návyky osobnej hygieny si podľa potreby umyte ruky po celý deň, a to aj na začiatku každej služby. Vykonajte samokontroly a podľa potreby umyte alebo osviežte pod pažami. Umyte si zuby a nite a po celý deň používajte ústnu vodu alebo dychové mäty.