Obsah:

K čomu môžu viesť problémy s obrazom tela?
K čomu môžu viesť problémy s obrazom tela?

Video: K čomu môžu viesť problémy s obrazom tela?

Video: K čomu môžu viesť problémy s obrazom tela?
Video: Джо Диспенза. Исцеление в квантовом поле. Joe Dispenza. Healing in the quantum field 2024, Júl
Anonim

Je dôležité bojovať proti negatívnym telesný vzhľad pretože to môže viesť k depresia, plachosť, sociálna úzkosť a sebavedomie v intímnych vzťahoch. Negatívne telesný vzhľad môže tiež viesť k porucha príjmu potravy.

Aké sú z toho negatívne účinky imidžu tela?

The Účinky chudobných Telesný vzhľad Slabá sebaúcta často prispieva k problémom vo vzťahoch, na pracovisku a v akejkoľvek oblasti života, ktorá si vyžaduje dôveru. V konečnom dôsledku a negatívny obraz tela môže viesť k nešťastiu a depresii, ktoré sú tiež príznakmi nízkeho sebavedomia.

Okrem toho, čo znamenajú problémy s obrazom tela? Telesný vzhľad odkazuje na to, ako sa ľudia vidia. Skreslený telesný vzhľad (tiež sa nazýva negatívny telesný vzhľad ) označuje nereálny pohľad na to, ako niekto vidí ich telo . Rovnako ako poruchy príjmu potravy, je to pozorované najčastejšie u žien, ale touto poruchou trpí aj mnoho mužov.

Ak vezmeme do úvahy tieto faktory, ktoré ovplyvňujú obraz tela?

Tvojho dieťaťa telesný vzhľad je ovplyvnený mnohými faktory . Títo faktory zahŕňajú rodinné prostredie, schopnosti alebo postihnutie, postoje rovesníkov, sociálne médiá, kultúrne zázemie a ďalšie. Veľká je aj puberta vplyv.

Ako riešite problémy s imidžom tela?

Tu je šesť krokov, ktoré pomôžu udržať myseľ od tela a váhu od bokov

  1. Prestaňte sa vyhýbať svojmu telu. Vieme, že jedným zo spôsobov, ako si udržať negatívny obraz tela, je vyhýbať sa svojmu telu.
  2. Prestaňte kontrolovať.
  3. Prestaňte porovnávať.
  4. Pozrite sa na svoje predpoklady.
  5. Oddeľte zlý pocit od pocitu tučnoty.
  6. Cvičte sebaprijatie.

Odporúča: