Ako sa nazýva bedrový sval?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

Psoas je primárny bedro flexor, ktorému pomáha iliacus. Na flexii sa podieľajú aj pectineus, adduktory longus, brevis a magnus, ako aj tensor fasciae latae. Hlavný je gluteus maximus bedro extensor, ale svoju rolu hrá aj dolná časť adduktora magnus.

Čo je v tejto súvislosti sval nad bedrovou kosťou?

Iliopsoas. Iliopsoas sval je mocný bedro flexor, ktorý prebieha cez vrchol bedro kĺb a funguje tak, že vytiahne koleno hore a zo zeme. Skladá sa z dvoch svaly : psoas a iliacus. Títo svaly vybehnite z dolnej časti chrbtice a panvy, spojte sa a potom pripevnite šľachou k hornej časti stehna.

aké svaly podporujú bedrový kĺb? Bedrový kĺb je obklopený niekoľkými svalmi, vrátane:

• Gluteálne svaly umiestnené na zadnej strane bedra (zadok);
• Adduktorový sval na vnútornom stehne;
• Sval iliopsoas, ktorý sa tiahne od spodnej časti chrbta k hornej časti stehennej kosti;
• Quadriceps, skupina štyroch svalov, ktoré tvoria prednú časť stehna; a.

Vzhľadom na to, ako liečite vytiahnutý sval v oblasti bedra?

Niektoré bežné spôsoby, ako pomôcť liečiť napätie flexora bedra, sú:

1. Uvoľnenie svalov, aby sa uzdravili, a zároveň sa vyhýbajte činnostiam, ktoré by mohli spôsobiť ďalšie napätie.
2. Nosenie kompresného obalu okolo oblasti.
3. Priloženie ľadového obkladu na postihnuté miesto.
4. Priloženie tepelného obalu na postihnuté miesto.
5. Teplá sprcha alebo vaňa.

Je na vašom boku sval?

Zdieľať na Pintereste The psoas svaly sú súčasťou bedra flexor svaly . Boky flexory možno nájsť spájajúce the vrch the stehenná kosť, ktorá je najväčšia kosť v the telo, do the dolná časť chrbta, boky a slabiny. Tam sú rôzne bedro flexor svaly že všetko funguje tak, aby bola osoba mobilná.