Obsah:

Je hyperextenzia normálna?
Je hyperextenzia normálna?

Video: Je hyperextenzia normálna?

Video: Je hyperextenzia normálna?
Video: Mylène Farmer - Je te dis tout (Clip Officiel HD) 2024, Júl
Anonim

Hyperextenzia je nadmerný pohyb kĺbu, pri ktorom sa uhol tvorený kosťami konkrétneho kĺbu otvára alebo narovnáva za jeho normálne , zdravý, rozsah pohybu.

Je tiež normálne mať nadmerne predĺžené kolená?

A hyperextended koleno nastane, keď váš koleno je zatlačený za svoj normálne rozsah pohybu zo vzpriamenej polohy. Je ohnutý príliš dozadu v zlom smere. Mierne koleno hyperextenzia môže cítiť bolestivé a nepríjemné a zvyčajne sa môžu vyliečiť odpočinkom do 2-4 týždňov.

Za druhé, ako bežná je hyperextenzia? Hyperextenzia kolena môže napadnúť kohokoľvek, ale je to viac spoločný medzi športovcami, najmä tými, ktorí športujú ako futbal, futbal, lyžovanie alebo lakros. Počas hyperextenzia , kolenný kĺb sa nesprávne ohýba, čo má často za následok opuch, bolesť a poškodenie tkaniva.

Následne je otázkou, či je hyperextenzia dobrá alebo zlá?

The Dobre . Dosť zábavné, hyperextenzia je svetom baletu vyhľadávaný, aj keď nie je vždy esteticky príjemný (podľa mňa) a je dosť škodlivý, ak nie je poriadne vycvičený. Prekrížené kolená poskytujú dlhšie a presné línie a sú znakom tréningu a sily.

Čo spôsobuje hyperextenziu?

Medzi bežné príčiny hyperextenzie kolena patria:

  • Zatlačenie stehennej kosti alebo pately na holennú kosť a nadmerné namáhanie jedného alebo viacerých veľkých väzov v kĺbe.
  • Neočakávaný náraz do prednej časti kolena, spôsobujúci spätný pohyb kolenného kĺbu, môže spôsobiť napätie alebo roztrhnutie ACL.

Odporúča: