Obsah:

Čo môže diabetik typu 2 jesť v McDonald's?
Čo môže diabetik typu 2 jesť v McDonald's?

Video: Čo môže diabetik typu 2 jesť v McDonald's?

Video: Čo môže diabetik typu 2 jesť v McDonald's?
Video: McDonald's закрывает все рестораны в России 2024, Júl
Anonim

Jedlo McDonald's má notoricky vysoký obsah cukru a tuku, ale dá sa nájsť diabetik priateľské jedlá - začnite s kalkulačkou výživy. Najlepším výberom sú grilované kuracie šaláty (slaninový ranč alebo juhozápad), klobásové burrito a hamburgery alebo grilované kuracie sendviče mínus žemľa.

Len tak, môžete jesť McDonalds, ak máte cukrovku?

McDonald's Možnosti stravovania pre ľudí s Cukrovka . McDonalds má špeciálne menu pre ľudí s cukrovka . Ak ty idú jesť o McDonalds najmenej môžeš urobte lepšie rozhodnutia a prezrite si ich tabuľku pre ľudí s Cukrovka . Ale pozor, sacharidy, ktoré sú uvedené, sú Voľby uhľohydrátov, nie Sacharidy v gramoch.

Tiež by ste mali jesť, ak máte cukrovku druhého typu? Potraviny jesť pre diabetická diéta 2. typu jedálniček obsahuje komplexné uhľohydráty, ako je hnedá ryža, celozrnná pšenica, quinoa, ovsené vločky, ovocie, zelenina, fazuľa a šošovica. Potraviny vyhnúť sa zahŕňajú jednoduché uhľohydráty, ktoré sú spracované, ako je cukor, cestoviny, biely chlieb, múka a sušienky, pečivo.

Aké je teda najlepšie rýchle občerstvenie pre diabetikov?

Najlepšie možnosti rýchleho občerstvenia pre cukrovku v najväčších reštauráciách s rýchlym občerstvením

  • McDonalds: Juhozápadný grilovaný kurací šalát.
  • Starbucks: kuracie mäso, quinoa a proteínová miska s čiernymi fazuľami a zelenými.
  • Subway: Veggie Delite šalát so syrom, zeleninou, guacamole a vinaigrette Subway.
  • Burger King: Veggie Burger.

Aký je najlepší nápoj pre diabetika 2. typu?

Niektoré dobré nápoje pre diabetes typu 2 zahŕňajú:

  • Voda.
  • Mlieko bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku.
  • Čierna káva.
  • Nesladený čaj (teplý alebo ľadový)
  • Ochutená voda (nulové kalórie) alebo seltzer.

Odporúča: