Znižuje kaktus cholesterol?
Znižuje kaktus cholesterol?

Video: Znižuje kaktus cholesterol?

Video: Znižuje kaktus cholesterol?
Video: Jak na vysoky cholesterol 2024, Júl
Anonim

Skorá štúdia našla dôkaz, že nopál kaktus bol schopný znížiť cholesterol . Zatiaľ čo celkové úrovne cholesterolu spadol, LDL cholesterolu (alebo „zlé“ cholesterolu ) výrazne klesol. Nopal kaktus môže byť schopný znížiť hladinu cholesterolu s oveľa menším počtom vedľajších účinkov ako tradičné cholesterolu lieky.

Je teda kaktus dobrý pre cholesterol?

Nopal kaktus , tiež známy ako „opuncie“, je jedlá kaktus rastlina pôvodom z mexických hôr. Štúdie ukázali, že pektín obsiahnutý v nopale kaktus znižuje úroveň „zlého“ cholesterolu pri odchode “ Dobre ” cholesterolu úrovne nezmenené.

Za druhé, znižuje kaktus krvný tlak? Nopaly sú bohaté na antioxidanty známe ako betalíny. Vysoké množstvo rozpustnej vlákniny v Nopales bolo zistené výskumom na boj proti vysokej hladine cholesterolu. Nopales sú obzvlášť užitočné pre ľudí trpiacich neinzulínovým diabetom. Zistilo sa, že nižšie a rovnováha krvný tlak.

Ľudia sa tiež pýtajú, môže kaktus pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi?

Opuncie kaktus - alebo tiež známy ako nopal, opuntia a iné názvy - je propagovaný na liečbu cukrovky, vysokého cholesterolu, obezity a kocoviny. Niektoré predbežné dôkazy ukazujú, že opuncie kaktus môže znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu.

Je zdravé jesť kaktusy?

Nopales a opuncie ovocie má vysoký obsah antioxidantov, vitamínov a minerálov Sú zdravým doplnkom vyváženej stravy a môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, zmierniť zápaly a znížiť hladinu cholesterolu.

Odporúča: