Pomáha káva ADHD u detí?
Pomáha káva ADHD u detí?

Video: Pomáha káva ADHD u detí?

Video: Pomáha káva ADHD u detí?
Video: Jak na dítě s ADHD 2024, Júl
Anonim

Pre Deti

Aj keď staršia štúdia zistila, že vysoké dávky kofeín (600 miligramov) každý deň pomáhal ovládať hyperaktivita príznaky v deti , malo mnoho vedľajších účinkov. Deti s ADHD majú vo všeobecnosti viac problémov so spánkom a majú problém udržať si bdelosť počas dňa.

Koľko kávy by teda malo vypiť dieťa s ADHD?

Pre deti 12-roční a mladší odborníci odporúčajú dennú konzumáciu menej ako 2,5 mg na kilogram telesnej hmotnosti. Priemerný obsah kofeínu v 8-oz šálke káva je 95 mg, čo je v limite pre a dieťa s hmotnosťou 85 libier alebo viac.

Následne je otázkou, či kofeín ovplyvňuje správanie detí? V deti , kofeínová plechovka zvýšiť krvný tlak a narušiť spánok. To môcť urobiť deti menej si uvedomuje, že je unavený. To môže ovplyvniť ich nálady a zhoršujú úzkosť. Oni môcť dokonca trpieť bolesťami hlavy z kofeín stiahnutie.

Môže teda káva zhoršiť ADHD?

Nedostatočné Kofeín Ak máte ADHD , váš káva alebo čaj zvyk môže urobiť vaše príznaky lepšie. Je teda logické, že vykopnúť zvyk môže urobiť cítiš horšie . The kofeín v čaji mohol urobiť budete viac ostražití, pomôžu vám sústrediť sa a pomôžu vášmu mozgu lepšie pracovať. To môcť posilnite aj svoju pracovnú pamäť.

Akým potravinám by sa malo moje dieťa s ADHD vyhýbať?

V tejto oblasti je potrebný ďalší výskum. The všeobecné diétne odporúčania pre deti zahŕňajú ovocie a zeleninu, celé zrná, fazuľu, chudé mäso a ryby. Opýtať sa vaše ADHD dietológ o the najlepší druh rýb ADHD . Mnohí rodičia sa pýtajú, či umelé jedlo aditíva a farbivá prispievajú k ADHD.

Odporúča: