Obsah:
Video: Aké občerstvenie je dobré pri dne?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-18 09:33
Zdroje potravy vhodné pre dnu
- Biely chlieb, cestoviny a rezance. Rafinované sacharidy sú bezpečné pre ľudí trpiacich dnou, pretože majú nízky obsah purínov.
- Mliečne výrobky (mlieko, syr, jogurt)
- Zelenina.
- Ovocie .
- Voda.
- Káva a čaj.
Aké občerstvenie môžete jesť s dnou?
Najlepšie jedlá pre dnu
- Nízkotučné a nemliečne tukové výrobky, ako je jogurt a odstredené mlieko.
- Čerstvé ovocie a zelenina.
- Orechy, arašidové maslo a obilniny.
- Tuk a olej.
- Zemiaky, ryža, chlieb a cestoviny.
- Vajcia (s mierou)
- Mäso ako ryby, kura a červené mäso je v primeranom množstve (asi 4 až 6 uncí denne).
Následne je otázkou, čo je najlepšie piť, ak máte dnu. Jedzte viac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, ktoré poskytujú komplexné sacharidy. Vyhýbajte sa jedlám a nápojom s kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy a obmedzte konzumáciu prirodzene sladkých ovocných štiav. Voda. Zostaňte dobre hydratovaní pitie voda.
Podobne, čo môžem jesť, ak mám dnu?
Zhrnutie: Živí vás by mal jesť s dna zahrňte všetko ovocie a zeleninu, celozrnné produkty, nízkotučné mliečne výrobky, vajíčka a väčšinu nápojov. Obmedzte konzumáciu neorgánového mäsa a rýb ako losos na porcie 4–6 uncí (115–170 gramov) niekoľkokrát týždenne.
Čo nemôžete jesť, keď máte dnu?
Ľudia s dnou by ich mali výrazne obmedziť alebo sa im vyhnúť
- červené mäso a mäso z orgánov, ako je pečeň alebo obličky, ktoré majú vysoký obsah nasýtených tukov.
- morské plody, ako sú homáre, krevety, sardinky, ančovičky, tuniak, pstruh, makrela a treska jednoškvrnná.
- sladké nápoje a jedlá s vysokým obsahom fruktózy.
Odporúča:
Je Gin v poriadku pri dne?
Ginov make -up pomáha zmierniť bolestivé kĺby a dnu a jeho obsah alkoholu spojený s bobuľami borievky môže byť účinnou liečbou chronických bolestí a zápalov, ako je artritída. Hrozienka namočené v gine sú obzvlášť dobré na prípravu, pretože ich môžete uložiť do nádoby a jesť ich každý deň, aby ste videli výhody
Na čom si môže diabetik v noci dať občerstvenie?
Skúste pred spaním jedno z týchto zdravých občerstvenia, ktoré vám pomôže zvládnuť hladinu cukru v krvi a uspokojiť nočný hlad: Hrsť orechov. Vajíčko uvarené natvrdo. Nízkotučné syry a celozrnné krekry. Baby mrkvu, cherry paradajky, alebo plátky uhorky. Zelerové tyčinky s hummusom. Pukance popukané vzduchom. Pečený cícer
Aké občerstvenie je dobré pre vysokú hladinu cukru v krvi?
Skúste pred spaním jedno z týchto zdravých občerstvenia, ktoré vám pomôže zvládnuť hladinu cukru v krvi a uspokojiť nočný hlad: Hrsť orechov. Vajíčko uvarené natvrdo. Nízkotučné syry a celozrnné krekry. Baby mrkvu, cherry paradajky, alebo plátky uhorky. Zelerové tyčinky s hummusom. Vzduchom napučaný popcorn. Pečený cícer
Aké jedlá sú dobré pri dne?
Najlepšie potraviny pre diétu pri dne Nízkotučné a nemliečne tukové výrobky, ako je jogurt a odstredené mlieko. Čerstvé ovocie a zelenina. Orechy, arašidové maslo a obilniny. Tuk a olej. Zemiaky, ryža, chlieb a cestoviny. Vajcia (s mierou) Mäso ako ryby, kura a červené mäso je v primeranom množstve (asi 4 až 6 uncí denne)
Aké lieky predpisujú lekári pri dne?
Lieky na predpis Allopurinol (Aloprim, Zyloprim) znižuje tvorbu kyseliny močovej. Kolchicín (Colcrys) zmierňuje zápal. Febuxostat (Uloric) znižuje produkciu kyseliny močovej. Indometacín (Indocin) je silnejší prostriedok proti bolesti NSAID. Lesinurad pomáha vášmu telu zbaviť sa kyseliny močovej, keď močíte