Obsah:

Môžete si vyčistiť zuby doma?
Môžete si vyčistiť zuby doma?

Video: Môžete si vyčistiť zuby doma?

Video: Môžete si vyčistiť zuby doma?
Video: Jak doma vybělit zuby 2024, Júl
Anonim

Čistenie so sódou bikarbónou

Všetky vy potrebu robiť je brať (iba) jeden lyžica sódy bikarbóny. Pridajte štipku soli. Potom navlhčite zubnú kefku a ponorte ju do zmesi. Vyčisti si zuby ako vy zvyčajne by a dôkladne opláchnite.

Rovnako tak môžete zoškrabať zubný povlak z vlastných zubov?

Niť, niť, niť. Bez ohľadu na to, ako dobre vy máte zubnú kefku, zubné niť je jediný spôsob, ako odstrániť plaketa medzi tvoje zuby a držať zubný kameň z týchto ťažko dostupných oblastí. Opláchnite denne. Používajte denne antiseptickú ústnu vodu, aby ste zabili baktérie, ktoré spôsobujú plaketa.

Okrem toho je bezpečné používať zubné nástroje doma? Aj keď je potrebné odstrániť plak, aby ste sa o zuby správne starali, nikdy by ste sa o to nemali pokúšať Domov . Zoškrabovanie plaku by mal vždy vykonávať a zubné profesionálny, a zubné hygienik alebo a zubár . Recesia ďasien. Pretože škrabky na plaky sú ostré, nevhodné použitie môže poškodiť jemné tkanivo ďasien.

Len tak, ako môžem odstrániť povlak zo zubov doma?

Čistenie zubov dvakrát denne fluoridovou zubnou pastou a čistenie zubnou niťou raz denne sú najlepšie spôsoby odobrať plaketa od zuby a zabrániť zubný kameň z formovania. Iné Domov opravné prostriedky, ktoré je možné odstrániť plaketa patrí ťahanie a česanie oleja zuby so sódou bikarbónou.

Ako si môžem hĺbkovo vyčistiť zuby a ďasná doma?

Možnosti liečby prvej línie

  1. Čistite si zuby aspoň dvakrát denne.
  2. Rozhodnite sa pre elektrickú zubnú kefku, aby ste maximalizovali svoj potenciál čistenia.
  3. Uistite sa, že vaša zubná kefka má mäkké alebo extra mäkké štetiny.
  4. Zubnú kefku vymieňajte každé tri mesiace.
  5. Niť denne.
  6. Používajte prírodnú ústnu vodu.
  7. Navštívte svojho zubára aspoň raz za rok.

Odporúča: