Aký je antagonista tibialis posterior?

Video: Aký je antagonista tibialis posterior?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

Peroneus brevis

Peroneus longus

Vzhľadom na to, aký je antagonista tibialis anterior?

Peroneus longus Gastrocnemius sval Soleus Musculus Plantaris M. tibialis posterior

Okrem toho, aký typ svalu je tibialis posterior? Popis. The Tibialis posterior sa nachádza v hlbokom oddelení dolnej časti nohy a je kľúčovou stabilizáciou sval , podopierajúci mediálnu klenbu chodidla.

Okrem toho, čo robí zadný holenný sval?

Funkcia. Rovnako ako byť kľúčom sval a šľachy na stabilizáciu, tibialis posterior tiež sa sťahuje, aby produkoval inverziu a pomáha pri plantárnej flexii chodidla v členku. The tibialis posterior má významnú úlohu pri podpore mediálny klenba nohy.

Ako liečite bolesť predného tibialis?

Keď sa diagnostikuje včas, tendonitída prednej tibialis môže byť ošetrený konzervatívne. Ak máte tieto príznaky, začnite s protokolom RICE. Vystuženie, fyzikálna terapia a protizápalové lieky (NSAIDS) môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť a zápal.

Odporúča:

Aký je antagonista serratus anterior?

Kosoštvorcový hlavný sval kosoštvorcový menší sval

Ako natiahnete tibialis posterior?

Držte obe chodidlá smerom dopredu, pokrčte predné koleno a potom držte zadnú pätu nadol, pokrčte zadné koleno. Posledným krokom k tomuto úseku je ohnutie kolena smerom dovnútra k druhému kolenu, aby sa natiahol zadný tibialis. Držte tento úsek 30 sekúnd a opakujte 3 krát