Čo sa stane s vašim telom, keď vylúčite lepok?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

Lepok Neznášanlivosť môže spôsobiť veľa škody tvoj tenké črevo, že a orgán prestáva produkovať laktázu, a enzým, ktorý pomáha pri trávení mlieka. ( vy môže dočasne stratiť aj iné enzýmy, napr a taký, ktorý pomáha tvoje telo spracovať cukor.)

Len tak, čo sa stane s vaším telom, keď prestanete jesť lepok?

V podstate lepok v skutočnosti „nezostáva“. tvoje telo; keď ty odstrániť lepok , je eliminovaný. The načasovanie z táto eliminácia bude pre každého trochu iná, pretože závisí od a čas to trvá ty do jesť stráviť jedlo a potom ho z neho správne vylúčiť tvoj systém.

Tiež, ako glutén ovplyvňuje telo? Lepok je proteín nachádzajúci sa v mnohých zrnách, vrátane pšenice, jačmeňa a raže. Ľudia s celiakiou majú imunitnú reakciu, ktorá sa spúšťa jedením lepok . Vyvíjajú zápal a poškodenie v ich črevnom trakte a ďalších častiach telo keď jedia potraviny obsahujúce lepok.

Za druhé, musíte úplne vylúčiť lepok?

Nevzdávaj to lepok pretože ty myslím, že je to zdravší spôsob stravovania. Pokiaľ máš ísť lepok darmo zvládať zdravotný stav, nie je. Vysekávanie pšenice, raže, jačmeňa a ostatných obilnín, ktoré poskytujú lepok eliminuje niektoré z kľúčových zdrojov komplexných sacharidov potrebných vo vyváženej strave.

Ako dlho po vysadení lepku sa cítite lepšie?

Mnoho ľudí uvádza, že ich tráviace symptómy sa začnú zlepšovať v priebehu niekoľkých dní po vysadení lepok z ich diét. Únava a akákoľvek mozgová hmla ty Zdá sa, že som zažil lepšie v prvom týždni alebo dvoch tiež, aj keď zlepšenie tam môcť byť postupný.