Je horká tekvica dobrá pre pacientov so srdcom?
Je horká tekvica dobrá pre pacientov so srdcom?

Video: Je horká tekvica dobrá pre pacientov so srdcom?

Video: Je horká tekvica dobrá pre pacientov so srdcom?
Video: Tekvicový prívarok s mäsovými guľkami 😋 | Marcel Ihnačák | Kuchyňa Lidla 2024, Júl
Anonim

Zistilo to niekoľko štúdií na zvieratách trpký melón môže celkovo znížiť hladinu cholesterolu Srdce zdravie. Jedna štúdia na potkanoch s diétou s vysokým obsahom cholesterolu pozorovala toto podanie trpký melónový extrakt viedol k významnému zníženiu hladín celkového cholesterolu, „zlého“LDL cholesterolu a triglyceridov (13).

Je teda horká tekvica dobrá pre srdce?

Tým sa výrazne zníži riziko Srdce útok a mŕtvica. “Tiež udržiava krvný tlak v tele, pretože je bohatý na draslík, ktorý absorbuje prebytočný sodík v tele. Je bohatý na železo a kyselinu listovú, o ktorých je známe, že znižujú riziko mozgovej príhody a udržujú vás srdce zdravé.

aké sú vedľajšie účinky horkej tekvice? Vedľajšie účinky horkého melónu zahŕňajú:

  • Bolesť brucha a hnačka (s horkou melónovou šťavou, niekoľkokrát viac ako odporúčané množstvo)
  • Bolesť hlavy, horúčka a kóma (s nadmerným požitím semien)
  • Zhoršenie nízkej hladiny cukru v krvi (hypoglykémia)

Podobne, na čo je dobrá horká tekvica?

Skvelé pre diabetes: Horká tekvica má určitý proteín podobný inzulínu nazývaný polypeptid P, ktorý napodobňuje účinok inzulínu a znižuje hladinu cukru v krvi u diabetických pacientov. Boj proti akné: Konzumácia karely vám môže pomôcť zbaviť sa akné, škvŕn a kožných infekcií a dodá vám zdravú a žiarivú pleť.

Je dobré mať denne horkú šťavu z tekvice?

Karela šťava poskytuje dostatočné množstvo vitamínu C, antioxidantu, ktorý hrá úlohu pri podpore imunity, zdravia mozgu a hojenia tkanív (3, 4). A čo viac, každý 1 pohár (93 gramov) horký melón splývaš so svojím šťava poskytuje asi 8% vašich denne vláknina potrebuje podporovať zdravý trávenie.

Odporúča: