Čo spúšťa inzulín?
Čo spúšťa inzulín?

Video: Čo spúšťa inzulín?

Video: Čo spúšťa inzulín?
Video: ТАТУ: 20 лет спустя! Главная российская группа в мире 2024, Júl
Anonim

Keď jeme jedlo, glukóza sa absorbuje z nášho čreva do krvného obehu, čím sa zvyšuje hladina glukózy v krvi. Toto zvýšenie hladiny glukózy v krvi spôsobuje inzulín aby sa uvoľnil z pankreasu, aby sa glukóza mohla pohybovať vnútri buniek a bola použitá. Inzulín funguje spoločne s glukagónom, ďalším hormónom produkovaným pankreasom.

Okrem toho, ktoré potraviny zvyšujú hladinu inzulínu?

citrusové plody, ako sú citróny, pomaranče a limetky. s vysokým obsahom vlákniny potravín vrátane fazule a šošovice. niektoré celozrnné produkty, ako napríklad ovos, quinoa a jačmeň. bohaté na bielkoviny potravín vrátane chudého mäsa, rýb, sóje, strukovín a orechov.

čo zvyšuje inzulín? Najdôležitejšie faktory zvýšenie inzulínu sú rafinované uhľohydráty, živočíšne bielkoviny a inzulín odpor. Fruktóza z pridaného cukru a ovocia môže priamo spôsobiť stukovatenie pečene a inzulín odpor. To vedie telo k zvýšiť inzulín sekrécia na kompenzáciu.

Podobne sa možno pýtať, čo spôsobuje vysokú hladinu inzulínu?

Vysoká hladina inzulínu sú často spojené s centrálnou obezitou, abnormalitami cholesterolu a/alebo vysoká krvný tlak (hypertenzia). Ak sa tieto chorobné procesy vyskytujú spoločne, nazýva sa to metabolický syndróm. Inzulín má tento účinok na bunky väzbou na inzulín receptory na povrchu buniek.

Aká je dobrá hladina inzulínu?

Hladina cukru v krvi úrovne do 100 miligramov/deciliter (mg/dl). normálne . Úrovne medzi 100 a 125 mg/dl indikuje prediabetes. Úrovne rovné alebo vyššie ako 126 mg/dl sú diagnostické pre diabetes.

Odporúča: