Prečo ma víno uspáva?
Prečo ma víno uspáva?

Video: Prečo ma víno uspáva?

Video: Prečo ma víno uspáva?
Video: Вино | Как открыть вино без штопора? | Simple 2024, Júl
Anonim

Ako povedali pre YouBeauty.com, semená a šupka a mäsité hrozno v skutočnosti urobiť obsahujú melatonín, hormón produkovaný epifýzou (v mozgu, a áno, vyzerá ako šiška, odtiaľ názov), ktorý riadi váš spať cyklov. Takže to stojí za to víno -biely alebo červený-by nás všetkých ospalý.

Okrem toho, prečo som po pití vína ospalý?

„Keď obmedzíte výpal neurónov, spôsobí to relaxáciu, sedáciu, ospalosť Povedal Morrow pre Live Science. Ak pálenie neurónov príliš klesne, môže to spôsobiť kómu a v konečnom dôsledku aj smrť, povedala. Preto keď ľudia piť alkohol, oni cítiť uvoľnenejší, upokojenejší a ospalejší ako obvykle.

Možno sa tiež opýtať, môže 1 pohár vína ovplyvniť spánok? Nový prehľad 27 štúdií ukazuje, že alkohol robí nezlepšovať spať kvalita. Podľa zistení alkohol robí umožniť zdravým ľuďom rýchlejšie zaspať a spať na chvíľu hlbšie, ale znižuje to rýchly pohyb očí (REM) spať . A čím viac ty piť pred spaním, tým sú tieto účinky výraznejšie.

Z tohto vám môže pitie vína spôsobiť ospalosť?

Hoci alkohol sedatívne účinky môže ťa ospalosť , Majú aj ďalšie účinky, ktoré môcť zasahovať do kvality spať . Pitie vína , pivo alebo tvrdý alkohol počas dňa môže ťa urobiť cítiť ospalý alebo letargický.

Prečo vás víno drží v noci hore?

Príliš veľa pitia sa prebúdza si hore za dve hlavné dôvody, vysvetlil Gamaldo. Po prvé, alkohol je diuretikum, takže tvoj Telo tvrdo pracuje na jeho metabolizácii a vytvára veľké objemy moču, ktoré mu pomáhajú ty zbaviť sa alkoholu tvoj telo. Takže, ty Pravdepodobne bude potrebné získať hore v strede noc používať kúpeľňu.

Odporúča: