Obsah:

Aké sú 3 faktory, ktoré zvýšia riziko vzniku osteoporózy?
Aké sú 3 faktory, ktoré zvýšia riziko vzniku osteoporózy?

Video: Aké sú 3 faktory, ktoré zvýšia riziko vzniku osteoporózy?

Video: Aké sú 3 faktory, ktoré zvýšia riziko vzniku osteoporózy?
Video: Когда научилась делать свечи на формах Сергей Маузер xsv.su #shorts #davayte_vmeste 2024, Júl
Anonim

Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku osteoporózy, sú:

  • Žena rod , Belošská alebo ázijská rasa, tenké a malé telesné rámce a rodinná história osteoporózy.
  • Fajčenie cigariet, nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu, nedostatok pohybu a strava s nízkym obsahom vápnika.
  • Zlá výživa a zlý celkový zdravotný stav.

Čo tiež zvyšuje riziko vzniku osteoporózy?

Diétne faktory osteoporózy sa častejšie vyskytuje u ľudí, ktorí majú: Nízky príjem vápnika. Úlohu v tom zohráva celoživotný nedostatok vápnika rozvoj z osteoporóza . Nízky príjem vápnika prispieva k zníženiu hustoty kostí, skorému úbytku kostnej hmoty a an zvýšené riziko zlomenín.

Podobne, ktorý z nasledujúcich kvízov je rizikovým faktorom rozvoja osteoporózy? životný štýl rizikové faktory pre osteoporóza patrí nedostatok slnečného svitu, diéta s nízkym obsahom vápnika a vitamínu D, fajčenie cigariet, konzumácia alkoholu a/alebo kofeínu a nedostatok cvičenia so záťažou. Nedostatok pohybu so záťažou, nie aeróbne cvičenie, je životný štýl rizikový faktor pre osteoporóza.

Možno sa tiež opýtať, aké faktory spôsobujú osteoporózu?

Hlavnou príčinou osteoporózy je nedostatok určitých hormónov, najmä estrogénu ženy a androgén u mužov. ženy „Osobitne tí starší ako 60 rokov majú často diagnostikovanú chorobu. Menopauza je sprevádzaná nižšími hladinami estrogénu a zvyšuje u ženy riziko osteoporózy.

Čo ovplyvňuje hustotu kostí?

Diéta s nízkym obsahom vápnika prispieva k zníženiu hustota kostí , skoro kosť strata a zvýšené riziko zlomenín. Fyzická aktivita. Ľudia, ktorí sú fyzicky neaktívni, majú vyššie riziko osteoporóza než ich aktívnejší kolegovia. Užívanie tabaku a alkoholu.

Odporúča: